FOLİK ASİT
Folik Asit Nedir? Diyetisyen Şeyma EFE “Folat” ve “folik asit” terimleri, farklı olmalarına rağmen sıklıkla birbirinin yerine kullanılır. Folat, birçok farklı B9 vitamini türünü tanımlayan genel bir terimdir. Folik asit, vücutta birden çok önemli işlevi olan ve folatın sentetik bir formu olan suda çözünebilen bir vitamindir. Birçok gıdanın içeriğinde doğal olarak veya çeşitli takviye ürünlerin içerisinde bulunur. …